Mind Korrelatie
Heb jij hulp nodig? Bel, chat, app of mail dan anoniem met een professionele hulpverlener van MIND Korrelatie via www.mindkorrelatie.nl.
De Alles Oké? Supportlijn
De Alles Oké?' Supportlijn biedt laagdrempelige support aan iedereen tussen de 18 en 24 jaar als het even niet zo lekker gaat. Alles is bespreekbaar. Getrainde vrijwilligers bieden elke dag een luisterend oor via chatten en bellen (0800-0450). Contact is gratis en anoniem en je zit nergens aan vast. Ga naar www.allesoke.nl voor meer informatie.
Praten Online
PratenOnline.nl is een website voor jongeren tussen de 12-24 jaar, die zich down of gespannen voelen. Herken jij je hierin? Je kunt bij ons je gevoel testen en chatten met één van onze professionals. Of misschien ken jij wel mensen in je omgeving van wie jij denkt dat zij iets aan onze site kunnen hebben? Attendeer hen dan gerust op ons. Ook kun je hier informatie vinden over wie of wat zou kunnen helpen en nuttige links naar andere sites. Ga naar www.pratenonline.nl voor meer informatie
De Luisterlijn
In het holst van de nacht, in de vroege ochtend of op een feestdag. De Luisterlijn is dag en nacht, het hele jaar door, bereikbaar voor mensen die behoefte hebben aan een vertrouwelijk gesprek. Per mail, alle dagen van de week per chat en 24/7 per telefoon. Met dank aan ruim 1500 vrijwilligers die daarvoor training en begeleiding krijgen door deskundige beroepskrachten. Ga naar www.deluisterlijn.nl voor meer informatie
Stichting 113 Zelfmoordpreventie
Denk je aan zelfdoding, maak je je zorgen om iemand of ben je nabestaande? Op de website van www.113.nl Zelfmoordpreventie vind je meer informatie. Je kunt hier ook direct en anoniem in contact komen met deskundige hulpverleners.
Helaas kan Dare to Talk zelf geen hulp bieden bij mentale klachten, maar wij hebben voor jou een overzicht gemaakt van professionele organisaties waar deskundige met jou in gesprek kunnen. Daarnaast hebben wij een aantal tips om zelf mee aan de slag te gaan.
Begin bij het serieus nemen van je gevoelens. Als je klachten langer dan twee weken aanhouden is het verstandig om actie te ondernemen. De eerste stap is om je gevoelens niet meer voor jezelf te houden, maar erover te praten met mensen die je vertrouwt. Zoals je vriend(in), ouders of een docent.
Ook jouw huisarts kan hulp bieden door samen te bespreken hoe je met je klachten om kan gaan. Als het nodig is kan een huisarts ook doorverwijzen naar een specialist, zoals een psycholoog of psychiater.
.png)